Гармония души и тела

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию. Записаться

Популярные направления:

Классическая хатха

ZUMBA® Fitness

Йога в гамаках

Посетите первое занятие бесплатно!*

* При условии покупки первого абонемента

Записаться

Наши программы

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию.

Йога

Танцы

Фитнес Специальные мероприятия

Классическая хатха

Йога Айенгара

Растяжка (stretching)

Пилатес

Медитация с гонгом и поющими чашами

Скульптура тела

Hot Yoga

Кундалини

Хатха йога для начинающих

Занятия для беременных

FITBALL

Power Core

ZUMBA® Fitness

Латина Соло

Восточные танцы. Belly Dance (танец живота)

Йога в гамаках

Расписание занятий

Возможны изменения в расписании! Пожалуйста, уточняйте по тел. +7-966-752-00-87

Большой зал Малый зал

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник			10:30-11:30 Начинающие Латина Соло	11:30-12:30 Продолжающие Латина Соло								19:00-20:00 Растяжка (stretching)	20:00-21:30 Хатха йога для начинающих
Вторник		9:00 - 10:00 ZUMBA® Fitness	10:20-11:20 Гамаки Растяжка (stretching)								18:50-20:20 Йога в гамаках		20:30 - 21:30 ZUMBA® Fitness
Среда		09:00-10:30 Силовая Классическая хатха	10:30-11:30 Начинающие Латина Соло	11:30-12:30 Продолжающие Латина Соло								19:00-20:30 Йога в гамаках	20:30-21:00 Хатха йога для начинающих
Четверг			10:20-11:20 Фитболл Растяжка (stretching)	11:40-13:10 Йога в гамаках						17:50-19:00 Hot Yoga			20:30 - 21:30 ZUMBA® Fitness
Пятница			10:00-11:00 Латина Соло									19:00-20:30 Медитация с гонгом и поющими чашами
Суббота			10:00-11:40 Классическая хатха		12:00 - 13:00 ZUMBA® Fitness
Воскресенье			10:15-11:15 FITBALL	11:30-12:50 Йога в гамаках						17:30-18:30 Скульптура тела

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник												19:30-21:00 Хатха йога. Здоровый позвоночник
Вторник		09:30 - 11:00 Хатха йога. Утренний комплекс									18:30 - 20:00 Кундалини		20:00 ОТКРЫТЫЙ УРОК Скульптура тела
Среда												19:00-20:30 Йога Айенгара
Четверг
Пятница					12:00-13:30 Занятия для беременных						18:25-19:25 Хатха йога для начинающих	19:30-21:00 Хатха йога. Здоровый позвоночник
Суббота		09:30 - 11:00 Хатха йога. Утренний комплекс								ЛФК и дыхание 17:30-20:30 Занятия для беременных
Воскресенье			10:00 - 11:30 Пробуждение энергии Кундалини

Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться

Карл Роджерс

Просто делайте свою практику, и все придет

Шри К.Паттабхи Джойс

Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно

Карл Юнг

Все ситуации нас чему-то учат, и часто именно самые трудные учат нас лучше всего

Пема Чодрон

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить

Б. К. С. Айенгар

Гармония души и тела

Наши программы

Расписание занятий

Галерея