Гармония души и тела

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию. Записаться

Популярные направления:

Классическая хатха

Йога в гамаках

Посетите первое занятие бесплатно!*

* При условии покупки первого абонемента

Записаться

Наши программы

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию.

Йога

Танцы

Фитнес

Классическая хатха

Пилатес

FITBALL

Hot Yoga

Аэростретчинг

Хатха йога для начинающих

Йога в гамаках

Детская йога 7-11 лет

Занятия для беременных

Латина Соло

Восточные танцы. Belly Dance

HIIT (высоко интенсивная тренировка)

Бачата LADY STYLE

Расписание занятий

Возможны изменения в расписании! Пожалуйста, уточняйте по тел. +7-966-752-00-87

Большой зал Малый зал

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник		09:00-10:00 Растяжка (stretching)								17:00 - 18:00 Детская йога 7-11 лет	18:30 - 20:00 Классическая хатха		20:15-21:30 Хатха йога для начинающих
Вторник			10:00 - 11:00 Здоровая спина + женское здоровье	11:00 - 12:00 Функциональная тренировка	12:00 - 13:00 Ягодицы + пресс	13:00 - 14:00 HIIT (высоко интенсивная тренировка)					18:00 - 19:00 ИНЬ-йога	19:10-20:30 Хатха йога. Здоровый позвоночник	20:30 - 21:30 Восточные танцы. Belly Dance
Среда			10:15-11:15 Пилатес	11:30-12:30 Занятия для беременных								19:00-20:15 Классическая хатха	20:15-21:30 Хатха йога для начинающих
Четверг			10:00-11:00 Растяжка (stretching)							17:00 - 18:00 Детская йога 7-11 лет		19:00 - 20:00 Йога в гамаках	20:30 - 21:30 Восточные танцы. Belly Dance
Пятница			10:15-11:15 Пилатес
Суббота			10:00-11:40 Классическая хатха
Воскресенье			10:00 - 11:00 Здоровая спина + женское здоровье	11:00 - 12:00 Ягодицы + пресс	12:00 - 13:00 Функциональная тренировка	13:00 - 14:00 HIIT (высоко интенсивная тренировка)

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник													20:00 - 21:00 Бачата LADY STYLE
Вторник
Среда
Четверг											18:00 - 19:00 ИНЬ-йога	19:00 - 20:30 Женские практики с использованием гамаков
Пятница
Суббота			10:00 - 11:20 Хатха йога. Утренний комплекс
Воскресенье

Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться

Карл Роджерс

Просто делайте свою практику, и все придет

Шри К.Паттабхи Джойс

Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно

Карл Юнг

Все ситуации нас чему-то учат, и часто именно самые трудные учат нас лучше всего

Пема Чодрон

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить

Б. К. С. Айенгар

Гармония души и тела

Наши программы

Расписание занятий

Галерея