Гармония души и тела

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию. Записаться

Популярные направления:

Классическая хатха

ZUMBA® Fitness

Йога в гамаках

Посетите первое занятие бесплатно!*

* При условии покупки первого абонемента

Записаться

Наши программы

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию.

Йога

Танцы

Фитнес Специальные мероприятия

Классическая хатха

Йога Айенгара

Растяжка (stretching)

Пилатес

ГОНГ МЕДИТАЦИЯ

ГОНГ – МЕДИТАЦИЯ

Приходите, если хотите остановить поток мыслей, освободиться от негативных эмоций, ощутить целительные вибрации, испытать легкость, очищение и целостность!

Скульптура тела

Hot Yoga

Кундалини

Хатха йога для начинающих

Занятия для беременных

FITBALL

Power Core

ZUMBA® Fitness

Латина Соло

Восточные танцы. Belly Dance (танец живота)

Йога в гамаках

Расписание занятий

Возможны изменения в расписании! Пожалуйста, уточняйте по тел. +7-966-752-00-87

Большой зал Малый зал

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник	08:00-09:00 Кардиотренировка	09:00-10:30 Классическая хатха		11:00-12:00 Summer Dance									20:00-21:30 Хатха йога для начинающих
Вторник			10:20-11:20 Гамаки Растяжка (stretching)	11:30-13:00 Правильная осанка (йога) Классическая хатха							18:50-20:20 Йога в гамаках		20:40 - 21:40 ZUMBA® Fitness
Среда		09:00-10:00 Power Core	10:15-11:15 Пилатес										20:30-21:00 Хатха йога для начинающих
Четверг	08:00-09:00 Кардиотренировка	09:00-10:20 Классическая хатха	10:30-11:30 Растяжка (stretching)	11:30-13:00 Правильная осанка (йога) Классическая хатха						17:50-19:00 Hot Yoga		19:10-20:10 Латина Соло	20:20 - 21:20 ZUMBA® Fitness
Пятница		09:00-10:00 Power Core	10:15-11:15 Пилатес									19:00-20:30 Хатха йога для начинающих	20:30-21:30 Латина Соло
Суббота			10:00-11:40 Классическая хатха		12:00 - 13:00 ZUMBA® Fitness	13:15-14:30 Кундалини					18:00-19:00 ГОНГ МЕДИТАЦИЯ	19:00-20:30 Флоу-йога Классическая хатха
Воскресенье													20:05-21:05 Глайдинг Скульптура тела

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник												19:00-20:30 Флоу-йога Классическая хатха
Вторник		09:30 - 11:00 Хатха йога. Утренний комплекс										19:10-20:30 Хатха йога. Здоровый позвоночник
Среда											ЛФК для беременных 18:00-19:00 Занятия для беременных	19:00-20:30 Флоу-йога Классическая хатха
Четверг												19:00-20:20 Хатха йога. Здоровый позвоночник
Пятница												19:10-20:40 Женские практики с использованием гамаков
Суббота		09:30 - 11:00 Хатха йога. Утренний комплекс										19:15-20:15 Дыхание
Воскресенье

Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться

Карл Роджерс

Просто делайте свою практику, и все придет

Шри К.Паттабхи Джойс

Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно

Карл Юнг

Все ситуации нас чему-то учат, и часто именно самые трудные учат нас лучше всего

Пема Чодрон

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить

Б. К. С. Айенгар

Гармония души и тела

Наши программы

Расписание занятий

Галерея