Гармония души и тела

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию. Записаться

Популярные направления:

Классическая хатха

ZUMBA® Fitness

Йога в гамаках

Посетите первое занятие бесплатно!*

* При условии покупки первого абонемента

Записаться

Наши программы

В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию.

Йога

Танцы

Фитнес

Классическая хатха

Йога Айенгара

Растяжка (stretching)

Пилатес

Хатха йога для начинающих

Занятия для беременных

FITBALL

Power Core

ZUMBA® Fitness

Латина Соло

Восточные танцы. Belly Dance (танец живота)

Йога в гамаках

Расписание занятий

Возможны изменения в расписании! Пожалуйста, уточняйте по тел. +7-966-752-00-87

Большой зал Малый зал

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник		09:00-10:00 Йога МИКС	10:00-11:00 Начинающие Латина Соло	11:00-12:00 Продолжающие Латина Соло								19:00-20:00 Пилатес	20:00-21:00 Растяжка (stretching)
Вторник		9:00 - 10:00 ZUMBA® Fitness	10:20-11:20 Гамаки Растяжка (stretching)							17:50-19:00 Наталья Классическая хатха			20:30 - 21:30 ZUMBA® Fitness
Среда		09:00-10:00 Power Core	10:30-11:30 Начинающие Латина Соло	11:30-12:30 Продолжающие Латина Соло					16:45-18:45 Аренда			19:00-20:20 Йога в гамаках	20:30-21:00 Хатха йога для начинающих
Четверг		09:00 - 10:00 ZUMBA® Fitness	10:20-11:20 Фитболл Растяжка (stretching)							17:50-19:00 Hot Yoga Классическая хатха		19:00 - 20:00 ZUMBA® Fitness
Пятница		09:00-10:00 Power Core	10:20-11:20 Пилатес						16:45-18:45 Аренда			19:00 - 20:30 Классическая хатха	20:30-21:30 Латина Соло
Суббота			10:15-11:55 Классическая хатха		12:00 - 13:00 ZUMBA® Fitness		14:30-15:30 Отработка техники Латина Соло			17:00-18:00 Занятия для беременных
Воскресенье			10:15-11:15 FITBALL + растяжка	11:30-12:50 Йога в гамаках						17:30-18:30 Фитнес Мама + малыш

	8:00	9:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Понедельник												19:00-20:00 Хатха йога для начинающих
Вторник												19:00-20:00 Занятия для беременных	20:10-21:40 Йога МИКС
Среда		09:00-10:30 Борис. Начинающий преподаватель Классическая хатха	10:30-11:30 Пилатес									19:00-20:30 Йога Айенгара	20:30-21:30 Интенсивный фитнес. Силовая тренировка
Четверг											18:00-19:00 Занятия для беременных
Пятница		09:10-10:40 Борис. Начинающий преподаватель Классическая хатха										19:30-20:30 Интенсивный фитнес. Силовая тренировка
Суббота			10:00 - 11:30 Гибкая спина Классическая хатха
Воскресенье				11:40-12:40 Cиловая тренировка. Интенсивный фитнес

Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться

Карл Роджерс

Просто делайте свою практику, и все придет

Шри К.Паттабхи Джойс

Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно

Карл Юнг

Все ситуации нас чему-то учат, и часто именно самые трудные учат нас лучше всего

Пема Чодрон

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить

Б. К. С. Айенгар

Гармония души и тела

Наши программы

Расписание занятий

Галерея