Гармония души и тела
В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию. ЗаписатьсяПопулярные направления:
Наши программы
В нашей студии практикуются различные направления йоги. Наши преподаватели расскажут вам обо всех практиках и асанах, научат концентрации и спокойствию.
ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
ГОНГ – МЕДИТАЦИЯ
Приходите, если хотите остановить поток мыслей, освободиться от негативных эмоций, ощутить целительные вибрации, испытать легкость, очищение и целостность!
Приходите, если хотите остановить поток мыслей, освободиться от негативных эмоций, ощутить целительные вибрации, испытать легкость, очищение и целостность!
Расписание занятий
Возможны изменения в расписании!
Пожалуйста, уточняйте по тел. +7-966-752-00-87
8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | |
Понедельник | 09:00-10:30 Классическая хатха | 19:00-20:00 Растяжка (stretching) | 20:00-21:30 Хатха йога для начинающих | ||||||||||
Вторник | 9:00 - 10:00 ZUMBA® Fitness | 10:20-11:20 Гамаки Растяжка (stretching) | 18:50-20:20 Йога в гамаках | 20:40 - 21:40 ZUMBA® Fitness | |||||||||
Среда | 09:00-10:00 Power Core | 10:10-11:10 Пилатес | 19:00-20:30 Йога в гамаках | 20:30-21:00 Хатха йога для начинающих | |||||||||
Четверг | 09:00-10:30 Классическая хатха | 10:30-11:30 Растяжка (stretching) | 17:50-19:00 Hot Yoga | 19:10-20:10 Латина Соло | 20:20 - 21:20 ZUMBA® Fitness | ||||||||
Пятница | 09:00-10:00 Power Core | 10:10-11:10 Пилатес | 19:00-20:30 Хатха йога для начинающих | 20:30-21:30 Латина Соло | |||||||||
Суббота | 10:00-11:40 Классическая хатха | 12:00 - 13:00 ZUMBA® Fitness | |||||||||||
Воскресенье | 10:15-11:15 FITBALL | 11:30-12:50 Йога в гамаках |
8:00 | 9:00 | 10:00 | 11:00 | 12:00 | 13:00 | 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 | |
Понедельник | 09:00-10:00 Утренняя зарядка Пилатес | ||||||||||||
Вторник | 09:30 - 11:00 Хатха йога. Утренний комплекс | 19:30-21:00 Хатха йога. Здоровый позвоночник | |||||||||||
Среда | 09:00-10:00 Утренняя зарядка Пилатес | 20:30 - 21:30 Скульптура тела | |||||||||||
Четверг | |||||||||||||
Пятница | 09:00-10:00 Утренняя зарядка Пилатес | 12:00-13:30 Занятия для беременных | 19:10-20:40 Хатха йога. Здоровый позвоночник | ||||||||||
Суббота | 09:30 - 11:00 Хатха йога. Утренний комплекс | ЛФК и дыхание 17:30-20:30 Занятия для беременных | |||||||||||
Воскресенье | 20:05-21:05 Скульптура тела |
Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться
Просто делайте свою практику, и все придет
Шри К.Паттабхи Джойс
Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно
Карл Юнг
Все ситуации нас чему-то учат, и часто именно самые трудные учат нас лучше всего
Пема Чодрон
Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить
Б. К. С. Айенгар